เพื่อน ๆ คะ สิวคือสิ่งที่ร่างกายแสดงออกมาเพื่อสื่อสารกับเจ้าของร่างว่ากำลังมีปัญหาและ

ความผิดปกติเกิดขึ้นภายในร่างกายค่ะ เนื่องจากสิวทุกเม็ดคือคำเตือนเบา ๆ จากร่างกาย

เราจึงควรที่จะรู้ว่า “ข้อความนั้นคืออะไร” แล้วจะต้อง “แก้ไข” อย่างไรค่ะ

…………..

สิวผดเต็มหน้าผาก

รูปแบบ : เหมือนผดผื่นเป็นตุ่มนูนเล็กทั่วหน้าผาก อาจมีหรือไม่มีหัวสิวก็ได้ อาจลุกลามไป

จนถึงขมับค่ะ

ข้อความ : สิวบนหน้าผากมักจะบ่งบอกถึงความเครียดที่มากเกินไป หรือความเครียดที่เพิ่มขึ้น

นอกจากนี้ยังอาจเกี่ยวข้องกับการขาดน้ำและ/หรืออาการท้องผูกได้อีกด้วยค่ะ

แก้ไข : ร่างกายกำลังบอกว่าคุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อล้างสารพิษและกำจัดของเสียค่ะ

หากคุณเครียดระบบฮอร์โมนทั้งหมดจะเสียสมดุล ตามมาด้วยปัญหาในการย่อยอาหารและ

กลายเป็นสิวร้ายแรง ดังนั้นคุณควรหาวิธีจัดการกับความเครียดให้ได้โดยเร็วที่สุดค่ะ

…………..

สิวหัวช้าง

รูปแบบ : ปกติสิวชนิดนี้มักจะขึ้นอยู่รอบ ๆ ขากรรไกรหรือคางหรือที่แก้มช่วงล่าง มีขนาดใหญ่

อยู่ลึกลงไปใต้ผิวหนังค่ะ

ข้อความ : สิวประเภทนี้จะบ่งบอกถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมน เช่น ฮอร์โมนเอสโตรเจนหรือ

แอนโดเจน โรคถุงน้ำในรังไข่ ต่อมหมวกไตล้า ภาวะดื้อต่ออินซูลิน เป็นต้น หากสิวชนิดนี้ขึ้นอยู่

ใต้ขากรรไกรและหลังหูซึ่งบริเวณนั้นจะมีต่อมน้ำเหลืองขนาดใหญ่อยู่ก็อาจเป็นไปได้ว่า

การล้างพิษที่ตับไม่มีประสิทธิภาพพอค่ะ

แก้ไข : คุณจำเป็นต้องปรับพฤติกรรมการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิต เช่น งดน้ำตาล

คาร์โบไฮเดรตขัดสี ไขมันที่ไม่มีประโยชน์ คาเฟอีน แอลกอฮอล์ และอาหารแปรรูป การนอน

และการออกกำลังกายก็เป็นสิ่งสำคัญ หากคุณนอนหลับไม่เพียงพอร่างกายก็จะไม่มีเวลา

ในการล้างสารพิษแถมยังรบกวนการทำงานของฮอร์โมนอีกด้วยนะคะ

…………..

สิวอักเสบรอบปากหรือจมูก

รูปแบบ : สิวอักเสบสีแดงและเต็มไปด้วยสิวหัวขาวรอบปากและจมูก

ข้อความ : บริเวณนี้จะเชื่อมโยงกับกระเพาะอาหารและระบบย่อยอาหาร การอักเสบของ

ทางเดินอาหาร หรือการแพ้อาหารค่ะ

แก้ไข : หากทดสอบก็สามารถบอกได้ว่าคุณแพ้อาหารอะไร หากคุณสงสัยว่ากรดในกระเพาะ

อาหารของคุณต่ำและอาหารไม่ย่อยผิดปกติ ทางที่ดีลองใช้เอนไซม์ช่วยย่อยอาหาร หรืออีกวิธี

ลองรับประทานโปรไบโอติกคุณภาพดีและผักสีเขียวหรือผลไม้ที่มีกากใยค่ะ

…………..

สาเหตุการเป็นสิว มีด้วยกันหลายปัจจัยค่ะ อยากเสนอสบู่เบนเนทสูตรวิตามิน C&E ให้เป็นอีก

หนึ่งทางเลือก เพราะการดูแลผิวที่ดีก็เป็นอีกหนึ่งปัจจัยในการบอกลาสิวนะคะ

… (ˆ• ˆ  )

www.facebook.com/bennettsoap

www.bennett.co.th

#สบู่เบนเนท #สบู่ก้อนยอดขายอันดับ1 #bennett