การอาบน้ำนานและอาบน้ำอุ่นคือหนึ่งในกิจกรรมที่ดีที่สุดของวันไม่ว่าจะเป็นตอนเช้า

หรือก่อนนอน แต่เมื่อคนเราอายุมากขึ้นต่อมน้ำมันจะเริ่มไม่ทำงาน ทำให้เราควรปรับ

พฤติกรรมการอาบน้ำเสียใหม่ ทั้งนี้ก็เพื่อตัวเราเองค่ะ

ทิ้งใยบวบขัดตัวไว้ในห้องน้ำ

ใยบวบที่ยังไม่แห้งสนิทอาจกลายเป็นแหล่งหมักหมมของเชื้อโรค ดังนั้นควรแน่ใจว่า

ล้างใยบวบสะอาดดีแล้วและวางทิ้งให้แห้ง จากนั้นก็นำไปเก็บไว้ในที่แห้งเพื่อไม่ให้

กลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อแบคทีเรีย

เช็ดตัวแรงเกินไป

การถูตัวด้วยผ้าขนหนูแรง ๆ จะทำให้ผิวที่บอบบางเสียหายได้ง่ายโดยเฉพาะ

ถ้าอากาศแห้งจะยิ่งทำให้ผิวแตก ควรใช้ผ้าขนหนูซับเบา ๆ แทนที่จะขัดถูร่างกายของคุณ

ล่าช้าในการให้ความชุ่มชื้น

หลังจากที่อาบน้ำเสร็จหากยังไม่บำรุงผิวในทันทีคุณอาจทำให้ผิวเกิดความเสียหาย

ครั้งยิ่งใหญ่ได้ คุณควรบำรุงผิวขณะที่ยังมีความชื้นอยู่ ขอแนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูซับผิว

ให้แห้งและตามด้วยครีมบำรุงผิวในทันที

อาบน้ำนาน

การอาบน้ำนานจะดึงเอาความชื้นที่จำเป็นออกจากผิวมากเกินไปและทำให้ผิวแห้งรวมทั้ง

รู้สึกคันด้วย คุณไม่ควรอาบน้ำนานเกินกว่า 5-10 นาที

ไม่ราดน้ำเย็นปิดท้าย

คุณอาจแปลกใจที่รู้ว่าการราดน้ำเย็นในตอนท้ายของการอาบน้ำจะเป็นผลดีสำหรับคุณ

ก่อนปิดน้ำคุณควรหมุนไปที่น้ำเย็นจัดสัก 30 วินาที ขณะเดียวกันการจุ่มศีรษะในน้ำเย็น

ก็จะช่วยเพิ่มความทนทานต่อความตึงเครียด เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มการเผาผลาญ

ไขมันและป้องกันภาวะซึมเศร้าได้

ใส่ใจกับพฤติกรรมการอาบน้ำของตัวเราเองสักนิด ก็จะช่วยให้ผิวกายของเรากลับมาดูดี

ขึ้นได้ค่ะ ใครที่ผิวแห้งแนะนำสบู่เบนเนทสูตรวิตามินอี ผสมว่านหางจระเข้ เพื่อการทำ

ความสะอาดพร้อมบำรุงผิว อย่างอ่อนโยนค่ะ

…  (ˆ_ ˆ  )

www.facebook.com/bennettsoap

www.bennett.co.th

#สบู่เบนเนท #สบู่ก้อนยอดขายอันดับ1 #bennett